东莞感情问题,可以挽回老公的心。情侣经常吵架。这种方法可以用来解决它们。
吵架是人之常情.每当我们吵架的时候,我们总是试图赢对方,这会让双方都不理智,最终谁也没有得到什么。
当官的很难断家务事。情侣吵架,往往是新仇旧恨凑在一起,更是分不开,糊里糊涂的一笔账。
很多时候,我们吵架,争取的其实是对方的认可。——对我们的认可。
我们的内在模式是:你认同我的观点,你就认同我这个人。
大多数人,没有经过学习和成长,往往会不自觉地把我们的想法和观点等同于自己。
如果我的观点被反驳,就意味着我被反驳,被否定。
同样的,大部分人,没有学习和成长,往往是软弱和脆弱的。
自我否定就是否定自己的存在,我没有存在的价值和意义。
存在感和价值是支撑我们内心的两大支柱。
为了保护我们脆弱的自我,当我们的自我被否定和攻击时,我们的第一反应是采取强硬的姿态,反击对方:你错了,我对了!
如果我们赢了对方的论证,就相当于我的意见被认可了,也就是我被认可了。我就这样保持了内在的自我。
所以我们的争论和争吵,表面上是谁对谁错,实际上是彼此的认同,都在努力维护脆弱的自己。
要打,我们打无非是为了让对方“看到”自己。
前几天看到一个视频。老师应该示范如何处理校园里的语言欺凌。他请一个女生上台,让她用各种语言羞辱他。
女生口齿伶俐的很,贬义词随口就来了:“你个傻X!”
讲师也不示弱,反击道:“你个傻X!”
女生:“你是个丑八怪!你这个侏儒!”
老师:“你再说一遍,我就踢你脸!”
两人互相厮杀了n个回合,最后在讲师不堪忍受的尖叫声中结束。
在这场“战斗”中,两人之间形成了一个场。
是的,谁都不想吵架,吵架总是让人生气,让人受伤。
但如果你仔细观察,你会发现,争吵的两个人看似势不两立,实则彼此形成了默契的互动。
我动一动,你就动一动;
你进攻,我反击。
它来了又去,形成了一个自洽的“场”和一个“系统”3354,虽然这是一个充满愤怒和负能量的“场”。
两者都促成了这个“场”的存在,并负有责任。
换句话说,这个“架”只有两个人一起努力,一起努力,才能吵起来。
没有人是简单的受害者。
如果你正为此苦恼,那就从自己做起,先让自己改变。
要惊喜,不要按招出牌。
对方一头雾水,“场”开始松动。
视频的后半部分。
老师停止叫骂后,说:“这次你再继续骂我,我就换一种方式处理。骂不过我,你就输了。”
女生一副“不可能输”的自信表情。
这一次,姑娘认路了,出来就说:“你个傻X!”
老师的反应出乎意料。他平静地说:“是的,有时候我会做一些傻事。你说得对。”
女孩微微犹豫了一下,然后出招了:“你一直在犯愚蠢的错误!”
老师说:“我知道,但是你这么聪明,你太幸运了!”
顺便夸了女生一句:“你真牛逼。”
女孩不知道怎么把它取下来。她明显停顿了一下,说的时候气势弱了很多:“是的,但你恰恰相反。”
老师说:“我知道。在这一点上我们已经达成共识。”
这个时候你会发现女生的表情和肢体语言都变了。
前一回合,她的身体冲向对方,攻击性很强。
虽然口出恶言,但表情自然流畅,甚至有点享受自己的攻击,让对方不知所措。
但这一轮,她的身体不自觉地往后退缩,失去了进攻的姿势,表情也变得尴尬。——知道她应该进攻,但是她使不出任何力气。
讲师的认可和服从,让她一拳砸向棉花,吸收了所有的进攻力量。
最后,面对老师的表扬,“她不可爱吗?”,女生受不了了,下意识的说了一句“呃,我该说谢谢吗?”
攻击,她又说不出口。老师就这样“赢”了那个女生。
观众中响起了掌声和笑声。
这就是认可、谦卑和服从的力量。
在生活中,人们习惯了用音量、暴力、侮辱来征服对方,却往往使对抗升级,两败俱伤。即使你赢了对错,也会极大伤害你的感情。
对抗,没有真正的赢家。
真正的胜利不是赢了对方,而是赢了对方。
即使不能真心认同对方的观点,但一开始,我们可以试着说,——是用行动来带动思想变革的。
当我们开始学习,了解人心,了解世界的运行规律,我们的认知格局就会变大。
当我们开始成长,学会感知,逐一化解内心的节点,让内心更通透,能量更顺畅,我们的内心就会变得更强大。
我们会知道:
每个人因为自己的经历和性格,认知角度都不一样。对方有这样的法律和观点是合理的。
每个人都是不完美的,有亮点也有阴影。
我们会意识到我的观点和我的不一样,对方不同意我的观点不代表他们不同意我。
我们绝望了。
地想说服对方,只是为了“证明”自我的存在价值。
我们就会变得内心从容、稳定:当我们的自我变得强大,对方的攻击就伤害不了我。
相反,我从对方的咄咄逼人、气势汹汹里看到了他的虚弱、他的渴求、他的局限、他的不容易。
看到了这些,就生出了慈悲,就有了包容,就可以自然而然地说出这句神奇的话:“你说得对。”
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